Flere har skrevet og spurgt om hvad en fedtforbrændings zone er. Det korte svar er: Træning ved 70-80 procent af din maksimum puls. Hvis målet er at tabe sig giver det dog mere mening at træne hårdere da man derved forbrænder ligeså meget, eller mere fedt, og flere kalorier totalt. Det lange svar er: Når …