Kost og Ernæring
Livsfarlige kosttilskud
Fødevarestyrelsen advarer endnu engang om det farlige kosttilskud “Animal Cuts”, efter at en 40 årig kvinde er blevet indlagt med alvorlig leverskade. Det kan ikke siges for tit: Vær forsigtig med diverse kosttilskud, især dem man køber på nettet. Der er desværre rigtig mange mennesker for hvem det er så vigtigt at tjene penge, at …
Hvordan du spiser betyder ligeså meget som hvad du spiser
De fleste ved godt at det er vigtig at tænke over hvad man spiser hvis man vil tabe sig. Det er dog de færreste der er klar over at det også har stor betydning hvordan man spiser. Det nytter ikke noget at spise sund mad hvis portionerne er for store. Det man tager på af, …
Hemmeligheden bag vægttab
Hemmeligheden bag vægttab er simpel… spis sundt og dyrk motion. Kroppen bruger en vis mængde energi i løbet af et døgn, og hvis man indtager mere energi end man bruger, tager man på i vægt. Hvis man derimod indtager mindre energi end man bruger, så taber man sig. Hvis man trænger til at smide nogle …